Como iniciar o Pilates reformador aos 50 anos.

Comecei minha jornada no mundo do Pilates como voyeur no Instagram. Eu babaria (provavelmente com vinho na mão) por aqueles corpos elegantes e ágeis deslizando para cima e para baixo no reformador.

Eu não conseguia nem chegar perto de tocar os dedos dos pés!

Imagine-me entrando sorrateiramente em algumas aulas de tatame, no fundo da sala, cercado por garotas deslumbrantes de 30 anos, musculosas e flexíveis em suas roupas elegantes de Nagnata. Eu, esperando não ser visto.

Eu era inconsistente e cheio de intimidação e perguntava: "Estou velho demais para isso?" vibrações.

Então, quando me deparei com um estúdio reformador de pilates perto do meu local de trabalho e com a determinação predominante de me sentir mais forte, finalmente desisti das desculpas esfarrapadas. Arrumei minhas malas, me inscrevi como membro e assumi um compromisso feroz comigo mesmo.

Aqui está o que aprendi:

Acredite em mim, eu estava tremendo e apavorado, mas fiz isso mesmo assim.

Durante as aulas iniciais, agarrei-me à barra dos pés com força enquanto minhas pernas tremiam de medo e desequilíbrio.

Dica profissional: chegue cedo para sua primeira aula e avise ao professor que você é novo. Eles irão guiá-lo através do mundo mágico da cama reformadora (sim, chama-se cama – quão encantador é isso?).

Seriamente! Todos estão muito ocupados focando em sua própria forma, equilíbrio e ritmo.

Portanto, deixe de lado qualquer autoconsciência e abrace sua jornada única.

Serei eternamente grato a Lenni, cuja gentil voz alemã me guiou com frases como "Você faz", "Encontre o que é certo para você hoje" e "Encontre seu alcance".

Ela é uma alma nutritiva e inspiradora, fazendo com que cada movimento pareça ao seu alcance com suas opções úteis.

Esses 45 minutos a uma hora de aula são pura libertação. Sem distrações, sem telefones – apenas você e sua intensa concentração e foco, e (geralmente) uma lista de reprodução incrível em segundo plano.

E deixe-me dizer, a sensação de realização depois disso é absolutamente inestimável.

Em apenas quatro semanas, senti uma incrível onda de força e meu equilíbrio melhorou dez vezes.

Dei adeus à rede de segurança da barra de apoio para os pés e comecei a andar de patinete, pranchar e pique com um abandono recém-descoberto (bem, não exatamente como um artista de circo, mas comparado a onde comecei, poderia muito bem ter sido).

Imagem: Fornecida.

Essa nova força e conquista no Pilates se transferem para o resto do meu dia – e para a vida.

De repente, tudo parecia possível – cada sonho, cada objetivo. Porque sou forte e posso fazer coisas ‘difíceis’.

Acredite em mim: me sinto mais forte e equilibrado do que nunca.

E adivinha? Posso até ver alguma definição nas minhas pernas! Vamos redefinir o que significa ser fabuloso aos 50 anos!

Esqueça aquelas roupas chiques da Nagnata (embora as calças de bicicleta fossem bem legais, eu admito). O conforto supera o estilo para mim. Eu arraso minha combinação de leggings e camiseta com orgulho.

E com minhas armas recém-descobertas, até tirei as camisetas novamente.

Além disso, como mencionei antes – ninguém está realmente observando suas escolhas de roupas. Portanto, vista o que achar melhor para você.

Prepare-se, porque Pilates pode se tornar sua obsessão final. O que começou 2 a 3 vezes por semana rapidamente se transformou em um caso de amor diário para mim.

Simplesmente não consigo resistir à sensação de força, equilíbrio e realização que me preenche depois de cada aula. Alguns dias domino todos os movimentos. Outros dias, nem tanto.

Mas trata-se da jornada de autoaperfeiçoamento todos os dias e de conceder a si mesmo a dádiva do tempo.

Então, embora ainda não consiga tocar os dedos dos pés, posso pranchar como um campeão. Claro, ainda assisto a muitos vídeos e rolos de Pilates no feed do Instagram, mas agora posso realmente me identificar.

Porque, adivinhe? Eu também sou uma rainha do Pilates.

Peta McCallum é mãe de três meninos, profissional de marketing, treinadora e, acima de tudo, uma mulher com a missão de inspirar outras mulheres na faixa dos 50 anos a redescobrir seu propósito e viver a vida dos seus sonhos.

Imagem de destaque: Fornecida, Canva.

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